Le Massage Thaï traditionnel
Dans une époque où tout va de plus en plus vite un Massage Thaï permet de s’offrir une pause hors du temps pour se reconnecter à soi, à sa nature profonde, à ses besoins fondamentaux…
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Le saviez-vous ?
Le massage Thaï se pratique aussi bien en prévention qu’en traitement. Très répandu aujourd’hui, c’est une thérapie qui était originellement réservée aux temples et aux hôpitaux.Le Massage Thaï traditionnel
Le Massage Thaï est un art venu tout droit de la Thaïlande, dont les origines sont une combinaison d’influences venant de l’Inde, de la Chine et d’anciennes traditions médicales locales. Il incorpore une combinaison d’acupression sur des points bien spécifiques et d’étirements qui peuvent ressembler à ceux du yoga, pour stimuler le flux énergétique du corps et ainsi renforcer sa capacité d’auto-guérison. Cette tradition considère que nos maladies physiques ainsi que nos troubles émotionnels trouvent leur cause dans des blocages énergétiques qui s’accumulent en formant des « bouchons », le long de lignes bien spécifiques situées dans le corps. L’objectif du massage est de fluidifier ces lignes afin de laisser libre cours à la circulation de notre énergie, pour des bienfaits tant physiques qu’émotionnels et mentaux.
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Le déroulement d’une séance
Pour recevoir un massage Thaï, rien de plus simple ! Il se pratique tout habillé, sans huile et à même le sol, sur un futon confortable.
Il commence par une courte discussion pour comprendre vos besoins. Le massage Thaï est adaptable à tout le monde ! S’ensuit le massage à proprement parler, qui, dans la grande majorité des cas, se pratique sur le corps en entier pour garantir un rééquilibre énergétique en fin de séance. Il se termine par un éventuel temps de partage et d’échange.
Sa durée est de 1h, 1h30 ou 2h, bien qu’en Thaïlande les massages peuvent parfois durer 3h voire même plus…!
Les Bienfaits
Ils se font sentir à plusieurs niveaux :
Physique
le corps se détend, les muscles se relâchent, la souplesse augmente, les tensions nerveuses se soulagent
Emotionnel
les tensions émotionnelles accumulés dans le corps, parfois depuis très longtemps, s’apaisent
Mental
les pensées se calment, le moment présent s’installe, l’esprit devient plus « clair »
Les contre-indications
Le massage Thaï a parfois la réputation d’être intense mais il est adaptable à chacun et ne connait alors pas plus de contre-indications que les autres styles de massage. Il est néanmoins déconseillé ou du moins doit être fortement adapté pour les femmes enceintes, les enfants, les personnes atteintes d’ostéoporose, et celles ayant eu un accident ou une opération récente.
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À propos de Tom
À propos de Tom
Son parcours débuta de manière conventionnelle avec une formation et un travail d’ingénieur. Mais il trouva qu’il lui manquait un quelque chose, une connexion au vivant, à l’humain, à ce qui se passe à l’intérieur de soi, au ressenti… Il commença alors à voyager en Asie et essaya différents styles de méditation. Ce fut comme une évidence… La découverte de cet espace intérieur, tellement vaste, puissant, toujours présent et pourtant semblant inaccessible, lui paru être la plus grande aventure et exploration qui vaille la peine d’être vécue. C’est comme si une porte s’était ouverte dans la maison où il avait toujours vécu, s’ouvrant sur un splendide jardin…
Il a alors poursuivi ses explorations à travers des retraites méditatives, du yoga, la vie communautaire, notamment en Thaïlande et en Inde. Il s’est formé au massage Thaï en Thaïlande au sein du « Old Medicine Hospital » ainsi qu’à l’école « Sunshine ». Il a ensuite vécu au Village des Pruniers, centre de pratique de la Pleine Conscience situé en Dordogne, à côté duquel il s’est installé pour vivre une vie simple et saine, inspirée de ses passions : le massage Thaï, le yoga, la méditation et l’agriculture biologique.
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